色とこころのセラピー（現在改装中です…しばらくお待ちください）
暮らしに「物語」を
現代を生きる私たちは、情報化社会の到来により、めまぐるしい変化についていくのがやっとな日々を過ごしています。
昔から何度も練られて、得られてきた、さまざまな生きるための知恵も、忘れかけてしまっています。
その中で、特に大切な１つが「物語」です。
「物語」は、私たちひとりひとりの”心”が、自らを癒すために生み出す”薬”でもあります。
日々、様々な刺激に晒されている私たちの心は、「物語」を紡ぐことで癒え、回復へと向かいます。
〈暮らしに「物語」を〜色とこころのセラピー〜〉は、公認色育士®中田 涼子（おりーぶ）が、これまでの実践経験をもとに、皆さまを「物語」の時間へとご案内いたします。
実際に色鉛筆やクレヨン、パステルなど、お持ちの色道具を使って、“テーマに沿った創作表現活動”と“対話”を行います。
不思議なことに、色を通すと、「私」を素直に表現することができ、描いたものを味わい深めてゆくと、知らず知らずのうちに、私の“物語”が紡がれてゆきます。
するといつの間にか、心が少しスッキリしたり、元気になったように感じます。
おひとり様でも、お友達とご一緒（2名まで）でも、お申し込みいただけます。
オンラインで、周りの目を気にすることなく、個室のようにご参加いただけますので、お気軽にお申し込みくださいませ。
セラピストの紹介
公認色育士 中田 涼子
はじめまして、中田涼子と申します。ニックネームは ”おりーぶ” です。
どんな人にも、自然由来の自己治癒力のようなものが備わっています
私自身、自分のうちから生まれてくる”物語”を大切にすることで、自分を信じる力がもてるようになり、今が少し生きやすくなりました。
この【暮らしに物語を】が、皆さんの今までを抱きしめ、これからの生き方を育むささやかなきっかけになればと、そんな想いをもって、開催させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
こんな方におすすめ
セラピーを受けると？？
『暮らしに物語を』を継続して受けていただくことで、以下のようなお声をいただいています。
「心が深呼吸できて、笑顔が増えました」
おりーぶ先生の「暮らしに物語を」のセラピーを受けることは、自然と私の習慣になりました。受けた後はいつも心に風が入ってくる感じがしています。とっても優しくて、さりげない気遣いが素敵な先生です。
「久しぶりにゆっくりと自分を見つめることができました」
仕事の忙しさもあって苛々することが多くて、色が好きなのでここを見つけました。久しぶりに自分を見つめることができて、不思議と涙がでました。
「色だから、ことば以上に表現できることがあってすっきりした
色で表すと、思っていたよりも表現できて、自分の気持ちにも気づくことができました。大切な時間を過ごしたなと思います。おりーぶ先生のお声や心地よいテンポが、私にはとてもよかったです。とりとめもない話もちゃんと受け止めてくださり、ありがとうございます。
「自分の大事にしたい価値観に触れることができました」
描いたあとにおりーぶ先生と話しをしながら、自分の大事にしたい価値観に触れることができました。良い時間を過ごさせてもらいました。
「自分の気持ちを考える良い機会になった」
色を使ったワークを通して、自分の気持ちを考える良い機会になりました。自分の大切にしたい価値観に改めて気付かされたり、今見ないようにしていることやそれの支えになっていることに気づかされました。すごく心が満たされたような良い時間を過ごさせていただきました。
セラピーの流れ
- 挨拶、流れの案内
簡単に自己紹介をします。
- 色で表現する
テーマにそって、色を使って、思い思いに描きます。
絵の上手、下手、などはまったく気にしなくてOKです。感じたことを素直に、色彩で表現する時間になります。
- 描いたものを味わう
セラピストとの対話をとおして、描いたものに興味をもって味わい深めます
- 終了
終了後は次回のご予約をお取りいただくこともできます。
料金
１回 ９０分
１回 １２０分
よくある質問
公認色育士がとりくむ
心の深呼吸活動
2024年現在では、５名の公認色育士がユニークな活動を足元から発信しています。
公認色育士は、呼んでいただいたところでさまざまなニーズに応じた心理支援活動をいたしますので、取り組むことについてぜひ知っていただけたらと思います。